Fit in de Winter 2

In aanvulling op het artikel “Gezond en Fit blijven in de Winter’, hier het artikel over wat je in de levensstijl je kunt doen om fit en gezond te blijven. Wat  kun je doen om  te zorgen dat je gezond blijft in de Winter in levensstijl? Een aantal van de...

Fit in de Winter!

Sommige feiten in dit artikel, lijken misschien allemaal ‘open deuren’ voor sommige mensen, maar voor anderen zeker niet, als ik mensen op straat zie lopen met ijsjes! bijvoorbeeld en koude dranken. Niet dat dat niet mag, maar het is goed je bewust te zijn...

Moeiteloos Naar Gezondheid

10 moeiteloze keuzes voor gezondheid. Er zijn een paar simpele dingen die je kunt doen, die niets extra’s kosten, om veel gezonder te eten en dus veel gezonder te worden en waardoor je lichaam vanzelf naar zijn natuurlijk gewicht terug keert. 1. Breng variatie...

Vaak Geen Dokter Nodig

Vaak heb je geen dokter nodig en kun je zelf veel met voeding verbeteren. Onderzoek naar de werking van natuurlijke stoffen, zoals het onderzoek naar groene thee en het helende effect zelfs op gedegenereerde hersencellen zoals bij Parkinson, laat zien, dat zelfs bij...